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Salmão: O salmão é uma excelente fonte de ácidos graxos ômega-3, que são essenciais para a saúde do coração e do cérebro. Ele também é rico em proteínas de alta qualidade e outros nutrientes essenciais.
Incorporar alimentos funcionais em sua dieta pode ajudar a melhorar sua saúde e bem-estar geral a longo prazo.
